Pilates
Ćwiczenia na sprawną kondycję fizyczno – umysłową, łączące w sobie elementy jogi, rozciągania, klasycznej gimnastyki i technik oddechowych. Pomagają wysmuklić sylwetkę, niwelują negatywne skutki siedzącego trybu życia, redukują poziom stresu.
Instruktor: Sylwia Głowala- Leptacz
Instruktorka tańca i choreograf, trener personalny pilates. Wieloletnia tancerka zespołu pieśni i tańca Mazowsze. Współpracowała z zespołem tańca ludowego Warszawa przy AWF. Prowadziła warsztaty grupy tańca ludowego Roztańczeni z Mazowszem w Karolinie.
Aktualnie sprawuje opiekę artystyczną nad zespołem pieśni i tańca Racławice i prowadzi szereg zajęć tanecznych w wielu ośrodkach kultury.
Miłośniczka pływania, nordic walking, interesuje się zielarstwem i tworzeniem naturalnych kosmetyków.
Cena: 35 zł/zajęcia
Szczegóły
Data zajęć
Prowadzący
Sylwia Głowala – Leptacz
Link do zapisu – https://www.strefazajec.pl/course/view/id/64139
Przyklejone – Tak
Miejsce
ul. Józefa Chełmońskiego 21
96-321 Żelechów