Joga Kręgosłupa
przez
363 363 osób obejrzało to wydarzenie.
Joga kręgosłupa to rozgrzewki, aktywującej spokojny oddech i powoli rozgrzewającej ciało
następnie treningu właściwego, skupiającego się na ćwiczeniach i asanach odpowiednich dla pracy z kręgosłupem, w tym terapeutyczne zestawy korekcyjne uelastyczniające kręgosłup, wzmacniające, kształtujące i jednocześnie nieobciążające go, a przywracające równowagę napięć mięśniowych, zwłaszcza pleców, ramion i brzucha.
Szczegóły
Data zajęć
Czwartki 17:30 – 18:30
Prowadzący
Aleksandra Bentyn
Link do zapisu – https://www.strefazajec.pl/course/view/id/51320
Przyklejone –
Miejsce
ul. Józefa Chełmońskiego 21
96-321 Żelechów